Dr. Martin Krengel – Vita

Hey; – hi Du!Lampenfieber-Pruefungsangst-Was ich gelernt habe- Gehe dahin wo die Angst sitzt - Dr Martin Krengel im Interview beim ZDF zum Thema - Weltreise und Persoenlichkeitsentwicklung

Schön, dass wir uns hier kennenlernen dürfen!

Bevor ich über mich rede, will ich dir zeigen, was DU bei mir finden kannst.

Denn ich will dir und anderen ehrgeizigen Menschen, die mehr vom Leben wollen, helfen, ihre inneren PS auf die Strasse zu kriegen.

Fühlst du dich manchmal von den ganzen Aufgaben und Informationen, die du täglich bewältigen musst, überfordert, gestresst oder gar ausgelaugt?

Keine Angst, du bist nicht allein! Ich habe auf meinen beiden Webseiten über 1 Mio. Seitenaufrufe pro Jahr und coache über 10.000 Leute in meinem „Brain Update“ (ein sehr persönlicher Use-letter). Sich selbst zu motiveren, selbstdiszipliniert zu bleiben und strukturiert-stringend vorzugehen … Puh! Das – das meine Liebe – fällt niemanden wirklich einfach!

Auch ich kenne den Schmerz nur zu gut, wenn du nicht weiter weißt. Ich weiß wie sich ein aufgeregtes Wespennest im Kopf anfühlt. Auch ich zähl(t)e zu den Dauer-Glühwürmchen, die am liebsten dauernd Vollgas geben woll(t)en.

Ich beschätige mich heute noch mit diesen 3 ganz persönlichen Lebensthemen und -begleitern:

  1. Einschalten vs. abschalten. Der Konflikt zwischen „Produktiv sein auf Knopfdruck“ (=einschalten) und dann wieder entspannen und loslassen (=abschalten)
  2. Spass vs. Selbstdisziplin. Ein geiles, spassvolles Leben zu führen, aber dennoch seine Ziele nicht aus dem Blick zu verlieren.
  3. Komplex vs. einfach. In einer immer komplexer werdenen Welt, den Sinn für die wirklich wichtigen Prioritäten und Herzenswünsche nicht verlieren.

Ich habe bereits einige sehr gute Lösungen und Ansätze zu diesen 3 Konflikten gefunden und in meinen Büchern und Kursen verarbeitet. Aber ja, – ich bin ehrlich. Ich habe diese Konflikte immer noch:

  1. Als sehr ehrgeiziger Mensch, pusche ich mich gern und häufig bis an meine Limits. Klar, das es dann schwerer wird, komplett auf Knopfdruck den Kopf wieder auf Sparflamme zu stellen.
  2. Ich war Leistungsportler, habe 2x studiert und 10 Bücher verfasst. Das geht nur mit einem extrem strategisch-strukturierten-stringend-selbstdiszipliniertem Vorgehen. Aber ich feier auch gerne, reise ständig, habe einen sehr extensiven Freundeskreis – und dass so ein Typ einen Großteil seines Jahres in Lateinamerika verbringt: Das, mein Freund, das, oh yeahhh … das ist eine sweete, spannende Mischung, von der ich noch viel berichten werde …
  3. Und ja *hüstel* ich habe nicht umsonst meine Doktorarbeit über die Multioptionsgesellschaft und seine negativen Auswirkungen geschrieben. Ich neige selbst dazu, manchmal etwas zu komplex und kompliziert zu denken. Aber die Welt und unsere Kultur machen es ja auch ganz gut vor, es genau so zu tun. Ganz nach dem (deutschen) Motto: „Warum einfach, wenn wir uns selbst das Leben schwer machen können?“. Wie wir trotzdem klarer, leichter und einfacher denken und handeln können? Das, meine Neugierige, das werde ich immer wieder an verschiedenen Situationen beschreiben.

Deswegen bin ich auch keiner der Ratgeber-Autoren und Motivationstrainer die dir versprechen, dass du mit nur 3 Tricks all deine Lebensprobleme in 5 Sekunden lösen kannst. Die Jungs kannst du alle knicken! Das Leben funktioniert nicht nach einer „How to do X in 5 Schritten“ Liste.

Das Leben funktioniert nicht nach einer „How-to-do-X-in-5-Schritten“-Liste.

Wir sind Menschen. Wir sind normal. Wir haben Schwächen. Und jeder tickt anders. Deswegen zeige ich mich dir mit meinen Herausforderungen ganz von einer persönlichen Seite. Nicht damit du mich 1:1 kopieren sollst – sondern damit meine Beispiele, meine Methoden möglichst griffig und plastisch werden. Und damit du leichter den Transfer schaffst. Denn komischer Weise habe ich gelernt: Je enger und spezifischer das Ratgeber-Beispiel ist, desto leichter können es die Leute generalisieren.

Fokussieren Sie sich auf das Wesentliche!

… Dieser 0/8/15-Spruch war der größte Schwachsinn, denn ich mal von einem ausgeprochen bekannten Motivationstrainer gehört habe. Ich meine nicht geschrieben. Das war seine Antwort, als ich ihn fragte, wie ich mein Studium, meinen Sport, mein Praktikum und meine Freizeit unter einen Hut kriege (wohlgemerkt nachdem ich sein Buch komplett gelesen hatte). Auf meine Nachfrage: „Ja, wie denn?“ meinte er zu mir:

Schlafen Sie weniger!

Wie bitte? Hallooooooo …. Ich hatte nicht das Gefühl, das der Typ weiß, was er da tut. Das er selbst mal gelitten hat. Das er mal überfordert oder gestresst war. Denn die meisten Ratgeber-Autoren sind von Haus aus sehr strukturierte Menschen. Ihre Tipps helfen strukturierten Menschen. Aber die brauchen ja keine Ratgeber, denn sie sind ja schon strukturiert.

Aber was ist mit uns? Den Chaoten. Den Träumern. Den jungen-wilden und noch etwas unerfahrenen?

Für uns gab es noch keine Antwort. Deswegen habe ich meine „Golden Rules“ und „Bestnote“ geschrieben, um Menschen, die mehr lernen, leisten, leben wollen, eine leichtere Zeit und bessere Erfolge in Uni und Job zu ermöglichen.

Ich habe dort all das reingepackt, was ich in meinen Lebenssituationen bisher gelernt habe:

  • Ich studierte Wirtschaftswissenschaften (Diplom) an den Universitäten Witten-Herdecke, St. Gallen (CH) und UCLA (USA) sowie Psychologie (Master) an der London School of Economics (LSE).
  • War ich anfangs ein Chaot, so gelang es mir durch meine Methoden und Selbstreflexion, beide Studiengänge „Mit Auszeichnung“ abzuschließen.
  • Als Doktorand erforschte ich zu Wahrnehmungs- und Denkvorgängen bei komplexen Entscheidungen. Neueste Aspekte der Motivations- und Lernpsychologie spielten dabei eine Rolle (Abschluss der Promotion „Magna Cum Laude“).
  • Ich bin seit 10 Jahren als Autor, Referent und Unternehmensgründer selbstständig.
  • Im Laufe meiner Karriere verschlug es mich ins strategische Marketing zu T-Mobile International (London), zur Boston Consulting Group (Hamburg/München), ins Projektmanagement eines Möbeldesigners und ich arbeite für mehrere Start-Ups (Gastronomie, Web, Dienstleistungen).
  • Ehrenamtlich engagier(t)e ich mich u. a. 8 Jahre im Vorstand der Märkischen Turnerjugend, bei Turnveranstaltungen (Organisation, Trainer, Kampfrichter), für die Traditionspflege (Ausstellungen), der Universität Witten/Herdecke und den WWF.
  • Ich bin leidenschaftlicher Kunstturner (seit 26 Jahren > 190 Wettkämpfe), Wintersportler, surfe gern, spiele Klavier und reise des öfteren als digitaler Nomade um die Welt und steuere zwischen Berlin und Rio ein virtuelles Unternehmen mit mehr als 10 freien Mitarbeitern.

Wenn du das liest, ahnst du vielleicht, warum ich begonnen habe, mich mit Zeitmanagement-Methoden zu beschäftigen … 😉


Also zusammengefasst: Nenn mich wie du willst: Zeit-Zauberer, Brain-Productivity-Ninja, Bestseller-Autor, Motivationspsychologe, Lern-Yedi, Zuvielitis-Doktor. Egal, im Kern habe ich nur eine Mission:

Ich werde dein Denken strukturierter machen und dir helfen, beherzter deine Träume und Ziele anzupacken.

Dafür habe ich die besten psychologischen Erkenntnisse mit erprobten Zeitmanagementmethoden verreint und in diesen Büchern veröffentlicht:

Lernen | Leisten | Leben: Meine 5 wichtigsten Bücher

Ratgeber-Bestseller-und-Bücher-von-Dr.Martin-Krengel-zum-Zeitmanagement-Lernen-Motivation-Konzentration-und-Marketing-Reisen-570x571

Kurze Nebenbemerkung: Ich werde oft gefragt, „mit welchem Buch soll ich starten?“ Die Antwort ist einfach:

  1. Golden RulesDie Golden Rules sind für alle Zielgruppen (Arbeit + Lernen) grundlegend. Sie vereinen quasi 5 Bücher im einem und werden dein Selbstvertrauen, Motivation, Zeitmanagement, Konzentration und Organisationstalent stärken.
  2. Hast du eine Prüfung unmittelbar vor dir, dann besorg dir flink die „Bestnote„!

Willst du durchstarten und über mich & meine Methoden erfahren?

Begleitend zu den Büchern helfe ich dir bei der Umsetzung und Selbstdisziplin durch einen regelmäßigen Arschtritt in Use-letter-Form. Mein „Brain Update“ gibt dir 1-2 x wöchentlich nützliche Impulse und Gedankenanstupser!

  • Martin Krengel VulkanWie schaffe ich es mehr als 5 Monate im Jahr zu reisen und dennoch ein Unternehmen zu koordinieren?
  • Was sind die besten Motivations- und Konzentrations-Tricks für Power-Brain-Productivity?

Ich verschicke zunächst einen Crashkurs für den perfekten Anfangsschwung, später bekommst du ca. 1 bis 2 mal wöchentlich einen nützlichen Tipp, einen hilfreichen Link oder einfach einen persönlichen, motivierenden Gruß von mir. Trage dich einfach in das Formular rechts ein >>

Komm, teste meine Zeit-Zauber-Ninja-Schule. Ich bringe dir bei …

Expertenthemen von Dr. Martin Krengel

Klingt spannend – zeige mir mehr von deinen Büchern

Wichtig: Trage dich einfach in mein „Brain Update“ ein, und ich zeige dir Schritt-für-Schritt, wie du besser, klarer und schneller denken und handeln kannst!

Meine Bücher und Methoden wurden bereits in über 100 Medien besprochen, darunter u.a.:

Vortrag-Zeitmanagement-Motivation-Focus-Konzentration-Stress-Multitaking-Experte-Redner-Autor-Dr.-Martin-Krengel

Zum Abschluss noch ein Interview aus dem Focus:

Martin Krengel im Focus Magazin 2016 - Beitrag zum Weltreise-Buch "Stoppt die Welt, ich will aussteigen" - Reisebericht über kuriose Abenteuer



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1 Kommentar
Zeitmanagement: Umgehe die Fallen – steigere die Effizienz! - Brainstorm MagazinBrainstorm Magazin
05.01.2016

[…] Martin Krengel hat Wirtschaftswissenschaften und Psychologie studiert. Als Doktorand erforschte er unter anderem neueste Aspekte der Motivations-, Entscheidungs- und Lernpsychologie. Krengel ist seit über zehn Jahren als Autor, Referent und Verleger selbstständig. Seine Bücher drehen sich unter anderem um Zeitmanagement, Lernerfolg und Reisen. Auf seiner Website finden Studierende unter anderem Tipps für ein effizientes Zeitmanagement. […]

Martin Krengel – strukturiert denken, beherzt handeln

Hi, ich bin Martin,

auf dieser Seite zeige ich dir coole Ninja-Zeitspar-Tricks und wie du spielend leicht deine Ziele erreichen kannst.


Wie wurde ich vom Chaoten zum Zeitmanagement-Experten?

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Ahh! Niemand mag Popups ...

 

... aber wo wir schon mal hier sind ...

 

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2. Mehr Energie

3. Ziele schneller und sicher erreichen

4. Stress senken

5. Konzentration steigern

 

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Dr. Martin Krengel

Bestseller-Autor und Zeitzauberer

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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