Dr. Martin Krengel: Zeitmanagement-Experte, Redner, Bestseller-Autor

Spare eine Stunde Zeit am Tag!

Schön, dass du hier bist!

Fühlst du dich manchmal von den ganzen Aufgaben und Informationen, die du täglich bewältigen musst, überfordert, gestresst oder gar ausgelaugt?

Du bist nicht allein! Ich habe auf meinen Webseiten über 1 Mio. Seitenaufrufe pro Jahr und coache über 10.000 Leute in meinem „Brain Update“ sich selbst zu motivieren, selbst-diszipliniert zu bleiben und strukturiert vorzugehen.

Was kannst du hier lernen?

Ich liebe es, durch meine Texte, Bücher, Kurse und Vorträge, dir und anderen ehrgeizigen Menschen, zu helfen, ihre inneren PS auf die Straße zu bringen.

Ich widme mich insbesondere 3 Themenfeldern:

• Einschalten vs. Abschalten. Die Kernfrage: Wie kannst du in einen fokussierten, agilen Arbeits-Flow kommen? Darunter fallen Themen wie der optimale Biorhythmus, ein Wochen-(Ent-)Planer und ein gut geeichtes Work-Life-Pendel.
• Lesen + Lernen. In dieser komplexen Welt ist eine schnelle Auffassungsgabe und ein kritischer Umgang mit Informationen DIE Schlüsselkompetenz für Studium, Beruf und Karriere. In mehr als 300 Live-Seminaren an mehr als 20 Universitäten brachte ich über 5.000 Teilnehmern bei, ihr Leseverständnis zu verdreifachen und ihre Erinnerungs- und Lernleistung zu vervierfachen.
• Zeitmanagement vs Achtsamkeit. Im hektischen Arbeitstag kommt es nicht mehr nur auf Leistung, sondern vor allem auf nachhaltige, kreativere und gewinn-steigernde Ergebnisse an, die in agilen Teams oder mobiler Zusammenarbeit, teilweise im Home-Office und über Ländergrenzen hinweg erbracht werden. Da gilt es Leistung und den menschlichen Faktor gut zu harmonieren.

Dr. Krengel ist u.a. bekannt aus:

 

Was mir wichtig ist:

Ich bin keiner der Ratgeber-Autoren und Motivationstrainer, die dir versprechen, dass du mit nur 3 Tricks all deine Lebensprobleme in 5 Sekunden lösen kannst. Diese „Trainer“ kannst du ignorieren!

Das Leben funktioniert nicht nach einer „How to do X in 5 Schritten“ Liste.

Das Leben funktioniert nicht nach einer „How-to-do-X-in-5-Schritten“-Liste.

Wir sind Menschen. Wir sind normal. Wir haben Schwächen. Jeder tickt anders.

Deswegen zeige ich mich dir mit meinen Herausforderungen von einer ganz persönlichen Seite – damit meine Beispiele, meine Methoden möglichst griffig und plastisch werden.

Je enger und spezifischer das Beispiel ist,
desto leichter können es die Leute auf ihre Situation übertragen.

Ebenso wichtig ist mir ein Methoden-Mix. In unser vernetzten Welt braucht es mehr Generalisten. (Zu)eng fokussierte Experten helfen oft nicht wirklich:

Fokussieren Sie sich auf das Wesentliche!

Dieser 0/8/15-Spruch war der größte Schwachsinn, denn ich mal von einem ausgesprochen bekannten Motivationstrainer gehört habe.

Das war seine Antwort, als ich ihn fragte, wie ich mein Studium, meinen Sport, mein Praktikum und meine Freizeit unter einen Hut kriege (wohlgemerkt nachdem ich sein Buch komplett gelesen hatte).

Auf meine Nachfrage:

„Ja, wie denn?“

meinte er zu mir:

Schlafen Sie weniger!

Wie bitte?

Hallooooooo …. Ich hatte nicht das Gefühl, dass die Person weiß, was er da tut. Dass sie selbst mal gelitten hat. Dass sie mal überfordert oder gestresst war. Denn die meisten Ratgeber-Autoren sind von Haus aus sehr strukturierte Menschen. Ihre Tipps helfen strukturierten Menschen. Aber die brauchen ja keine Ratgeber, denn sie sind ja schon strukturiert.

Aber was ist mit uns? Den Chaoten. Den Träumern. Den jungen-wilden und noch etwas Unerfahrenen?

Für uns gab es noch keine Antwort. Deswegen habe ich meine „Golden Rules“ und die „Bestnote“ geschrieben, um Menschen, die mehr lernen, leisten, leben wollen, eine leichtere Zeit und bessere Erfolge in Uni und Job zu ermöglichen.

Ich habe dort all das reingepackt, was ich in meinen Lebenssituationen bisher gelernt habe:

• Ich studierte Wirtschaftswissenschaften (Diplom) an den Universitäten Witten-Herdecke, St. Gallen (CH) und UCLA (USA) sowie Psychologie (Master) an der London School of Economics (LSE).
• War ich anfangs ein Chaot, so gelang es mir durch meine Methoden und Selbstreflexion, beide Studiengänge „Mit Auszeichnung“ abzuschließen.
• Als Doktorand erforschte ich zu Wahrnehmungs- und Denkvorgängen bei komplexen Entscheidungen. Neueste Aspekte der Motivations- und Lernpsychologie spielten dabei eine Rolle (Abschluss der Promotion „Magna Cum Laude“).
• Ich bin seit 10 Jahren als Autor, Referent und Unternehmensgründer selbstständig.
• Im Laufe meiner Karriere verschlug es mich ins strategische Marketing zu T-Mobile International (London), zur Boston Consulting Group (Hamburg/München), ins Projektmanagement eines Möbeldesigners und ich arbeite für mehrere Start-Ups (Gastronomie, Web, Dienstleistungen).
• Ehrenamtlich engagier(t)e ich mich u. a. 8 Jahre im Vorstand der Märkischen Turnerjugend, bei Turnveranstaltungen (Organisation, Trainer, Kampfrichter), für die Traditionspflege (Ausstellungen), der Universität Witten/Herdecke und den WWF.
• Ich bin leidenschaftlicher Kunstturner (seit 26 Jahren > 190 Wettkämpfe), Wintersportler, surfe gern, spiele Klavier und reise des Öfteren als digitaler Nomade um die Welt und steuere zwischen Berlin und Rio ein virtuelles Unternehmen mit mehr als 10 freien Mitarbeitern.

Wenn du das liest, ahnst du vielleicht, warum ich begonnen habe, mich mit Zeitmanagement-Methoden zu beschäftigen … 😉

 

Meine wichtigsten Bücher:

 

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P.S.: Du findest mich natürlich auch auf YouTube – Linkedin und Instagram.