Zeitmanagement-Experte, Redner, Bestseller-Autor
Endlich durchatmen. Zeit haben. Für dich.
Für die schönen Dinge des Lebens:
- Verzettelst du dich oft?
- Weißt du nicht, was du als Erstes machen sollst?
- Fühlst du dich gestresst oder ausgelaugt?
- Wünschst du dir mehr Zeit für dich, Familie, Freunde, Sport?
Das sind typische Zeitmanagementprobleme: Sie rauben deine wertvolle Zeit und stressen dich – sind aber oft unnötig!
Leider wird Effizienz nicht in der Schule gelehrt, aber auch du kannst all deine Projekte gut in den Griff bekommen.
Dank Überblick, Struktur und cleveren Effizienz-Tricks gewinnst du innere Ruhe, Klarheit und messerscharfen Fokus.
Du sparst mehrere Stunden Zeit pro Woche. Abends kannst du immer öfter mit einem zufriedenen Lächeln beruhigt einschlafen – ohne noch gestresst an die Arbeit denken zu müssen.
Ehrlich: Das geht!
Meine Eltern hätten mich früher ausgelacht, wenn ich erzählt hätte, dass ich mal Zeitmanagement-Experte werde.
Ich war ein Chaot. Ich wollte viel. Die Welt verstehen. Etwas im Leben erreichen. Ich habe viel ausprobiert, war Leistungssportler, vertiefte mich in Projekte, Themen, Aufgaben. Bald kam ich an mentale und körperliche Grenzen.
Deswegen suchte ich die besten Methoden, um produktiver durch den Tag zu gehen. Ich las unzählige Bücher, besuchte Seminare bei den Top-Experten zum Thema, machte meine eigenen Experimente:
Ich war erstaunt, dass ich vieles an einem Tag erledigen konnte – für das ich früher zwei Wochen gebraucht hätte.
Mein Stresslevel sank. Ich hatte neues Selbstvertrauen, weil ich meine verschiedenen Aufgaben unter einen Hut bekam.
Ein solides Zeitmanagement war der Schlüssel, meine Träume zu erreichen, z.B.:
- 2 unterschiedliche Studiengänge mit Bestnoten abzuschließen,
- 2 Firmen zu gründen und über 500 Presseinterviews zu geben,
- 11 Bücher zu schreiben und davon 5 zu Bestsellern zu machen,
- meine Weltreise durch 20 Länder zu genießen,
- über 500 Seminare und Vorträge für Top-Konzerne und Traumkunden zu halten,
- 7 Jahre mit eigenem Business als digitaler Nomade dort zu leben, wo es gerade am schönsten erschien,
- eine glückliche Partnerschaft mit einem wunderbaren Menschen aufzubauen.
Heute genieße ich es, motiviert, produktiv und fokussiert zu sein. Zeitmanagement ist der Schlüssel zu allem. Ich lebe und liebe es! Es ist einfach toll, wenn du diese zufriedene Entspannung spürst und deine Ziele erreichst.
Natürlich gab es auch Stolperstellen auf meinem Weg. Ich möchte dir deswegen meine Erfahrungen zur Verfügung stellen.
Warum solltest du nicht gleich auf der Überholspur starten?
Starte hier, mit meinem Use-letter „Brain-Udate“ der schon über 50.000 Leser inspiriert und mit konkreten Tipps, Übungen und Checklisten versorgt hat:
Brain Update:
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bekannt aus:
Was mir wichtig ist:
Ich bin keiner der Ratgeber-Autoren und Motivationstrainer, die versprechen, dass du mit nur 3 Tricks all deine Probleme in 5 Sekunden löst.
Wir sind Menschen. Wir sind normal. Jeder tickt anders.
Deswegen zeige ich mich von einer ganz persönlichen Seite – damit meine Beispiele, meine Methoden griffig und plastisch werden. Je enger und spezifischer das Beispiel ist, desto leichter können es die Leute auf ihre Situation übertragen.
Ebenso wichtig ist mir ein Methodenmix. In unserer vernetzten Welt braucht es mehr Generalisten.
(Zu)eng fokussierte Experten helfen oft nicht wirklich:
Fokussieren Sie sich auf das Wesentliche!
Dieser 0/8/15-Spruch war der größte Schwachsinn, den ich mal von einem ausgesprochen bekannten Motivationstrainer gehört habe.
Das war seine Antwort, als ich ihn fragte, wie ich mein Studium, meinen Sport, mein Praktikum und meine Freizeit unter einen Hut kriege (wohlgemerkt nachdem ich sein Buch komplett gelesen hatte).
Auf meine Nachfrage: „Ja, wie denn?“ antwortete er trocken:
Schlafen Sie weniger!
Wie bitte? Hallooooooo …. Ich hatte nicht das Gefühl, dass die Person weiß, was er da tut. Dass sie selbst mal gelitten hat. Dass sie mal überfordert oder gestresst war.
Die meisten Ratgeber-Autoren sind von Haus aus sehr strukturierte Menschen. Ihre Tipps helfen strukturierten Menschen. Aber die brauchen ja keine Ratgeber, denn sie sind ja schon strukturiert.
Deswegen habe ich u.a. meine „Golden Rules“ geschrieben. Ich habe dort in 50 knackigen Lektionen die 50 besten Methoden vermittelt, die ich mir damals gewünscht hätte. Das Buch ist mit über 100.000 verkauften Exemplaren mein erfolgreichstes Buch geworden.
Inzwischen bevorzugen die meisten Menschen allerdings meinen Online-Kurs zu diesem Buch, weil sie dort bequem durch alles Wichtige geführt werden und direkt hilfreiche Umsetzungsimpulse bekommen.
Spezialthemen
Neben den bewährten Techniken habe ich eine Reihe eigene Konzepte und Methoden für folgende Spannungsfelder und Probleme entwickelt:
- Einschalten vs. Abschalten. Morgens fokussiert in die Gänge kommen und gezielt an den Prioritäten arbeiten, statt sich zu verzetteln oder das Wichtigste aufzuschieben. Abends geht es darum, wieder gut abzuschalten um optimal entspannen, schlafen und auftanken zu können.
- Mentale Flexibilität und Überblick auch an vollen / hektischen Tagen behalten. Hier kommt mein Brain-Productivity-Ansatz ins Spiel u.a. mit Struktur-Techniken, Motivationstricks, Biorhythmus-Optimierung, Wochen-(Ent-)Planer und dem „Work-Life-Pendel“.
- Mental Load und Stress reduzieren in einer komplexen Arbeitswelt. Die Verdichtung der Aufgaben und Verantwortung war schon in den letzten 15 Jahren enorm. Mit KI kommt nun noch eine ganz neue Welle an neuen Herausforderung und Schnelligkeit hinzu, für die es aber gute Antworten gibt!
- Wissensmanagement & lebenslanges Lernen. Ich schon im Studium das erste, komplette Zeitmanagement-Konzept speziell für Lernende entwickelt. Und darauf einen eigenen Speed-Reading-Ansatz speziell für das Lesen von schweren Sach- und Fachbüchern.
Ich coache ebenso ausgewählte Selbstständige und Akademiker beim strategischen Business-Aufbau. Bei Interesse schreibe mir einfach eine Mail – oder via Insta.
Vita (Auszug)
- Ich studierte Wirtschaftswissenschaften (Diplom) an den Universitäten Witten-Herdecke, St. Gallen (CH) und UCLA (USA) sowie Psychologie (Master) an der London School of Economics (LSE).
- War ich anfangs ein Chaot, so gelang es mir durch meine Methoden und Selbstreflexion, beide Studiengänge „Mit Auszeichnung“ abzuschließen.
- Als Doktorand erforschte ich zu Wahrnehmungs- und Denkvorgängen bei komplexen Entscheidungen. Neueste Aspekte der Motivations- und Lernpsychologie spielten dabei eine Rolle (Abschluss der Promotion „Magna Cum Laude“).
- Ich bin seit 20 Jahren als Autor, Referent und Unternehmensgründer selbstständig.
- Im Laufe meiner Karriere verschlug es mich ins strategische Marketing zu T-Mobile International (London), zur Boston Consulting Group (Hamburg/München), ins Projektmanagement eines Möbeldesigners und ich arbeite für mehrere Start-Ups (Gastronomie, Web, Dienstleistungen).
- Ich bin leidenschaftlicher Kunstturner (>200 Wettkämpfe), Wintersportler, surfe gern, spiele Klavier und reise des Öfteren als digitaler Nomade um die Welt und steuere zwischen Berlin und Rio ein virtuelles Unternehmen mit mehr als 10 freien Mitarbeitern.
Wenn du das liest, ahnst du vielleicht, warum ich begonnen habe, mich mit Zeitmanagement-Methoden zu beschäftigen … 😉
Eins der schönsten Geschenke, die ich mir dank guter Prozesse und Effizienz selbst machen durfte:
Ein Jahr aussteigen und unbeschwert um die Welt reisen:
Mein persönlichstes und unterhaltsamstes Buch: „Stoppt die Welt – ich will aussteigen!“ {klicken zum Aufklappen}
Nach der Reise durch 20 Ländern nahm ich mir ein weiteres Jahr Zeit um mal ein Buch der ganz anderen Art zu schreiben: „Stoppt die Welt – ich will aussteigen“, ist ein sehr tiefes, persönliches und unterhaltsames Buch, das meine Learnings nicht als Ratgeber, sondern als eine Art „Entwicklungsroman/Reisebericht) nachvollzieht.
Vortragskunden
(Auswahl)
Meine wichtigsten Bücher:
Und nun?
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